2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1690 kcal
|
脂質: 70.61g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: Лента Яблоко, Авокадо Авокадо, Бугульма Бальзам , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здорово Йогурт 1,5%, Делси Форель Слабосоленая, Литвиновские Сливки 10%, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. 昼食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Огурец Свежий, Авокадо Авокадо, Тушёная картошка с курогрудкой. 夕食: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо, Gea Оливковое Масло, Салат с пекинской капусты, Тушёная картошка с курогрудкой. 軽食/その他: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Любимая Чашка Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|