2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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768 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 32.79g.
昼食: Carne Moída Refogada, Tomates, Alface. 夕食: Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb. 軽食/その他: Ovo Cozido, Coco Seco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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