2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1045 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 117.25g.
朝食: Ikan Asin, Bingka, Sate Ayam, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Es Kelapa Muda, Urap, Tahu Bakso. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|