|
Tentando mudar de vida depois de um susto danado!
|
119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1632 kcal
|
脂質: 55.71g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 183.30g.
朝食: Vitarella Bolacha Água, Nestlé Requeijão Light, Leite com Chocolate (Magro), Ovo Mexido. 昼食: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Guacamole, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Temaki de Salmão. 軽食/その他: Cacau Show Chocolate Diet 70%, Brownie com Baixo Teor de Gordura, Ritter Geleia de Morango Diet, Club Social Bolacha, Banana Prata. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|