2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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2418 kcal
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脂質: 84.90g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 339.28g.
朝食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. 昼食: ВкусВилл Сэндвич Ролл «Полло Тоннато» с Курицей . 夕食: Чудо Творожок Воздушный Груша в Карамели, Коломенское Печенье Классическое, ВкусВилл Роллы с Лососем, Акульчев Венские Вафли с Бананом, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Sporty Печенье Фитнес "Клубника". もっと...
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体重に変化ありません
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