2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1167 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 82.53g.
昼食: Banana, Carne Moída, Queensberry Geléia de Amora. 夕食: Coxão Mole Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Repolho. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hellmann's Ketchup, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Predilecta Geléia de Amora, Batavo Iorgute Natural Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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