2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1029 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 46.84g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Polenghi Requeijão Cremoso. 昼食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Músculo Bovino, Brócolis. 軽食/その他: Proteína Vegetal, Serramar Iogurte Natural, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% . もっと...
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体重に変化ありません
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