2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1147 kcal
|
脂質: 31.87g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 150.36g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Manteiga (com Sal), Pão Francês, McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Natural One Suco de Uva Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz com Brócolis . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|