2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1377 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 154.14g.
昼食: Carioca Feijão Cozido, Batata Baroa, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Verde Campo Natural Whey Baunilha, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Peito de Frango. 軽食/その他: Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente Canela, Marilan Pit Stop Recheado Misto Quente, Overnight Oats, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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