2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
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700 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 28.96g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Майонез на Перепелиное Яйце, МЖК Горчица Столичная Русская, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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