2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
|
950 kcal
|
脂質: 36.97g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Toque du Chef Saumon Sauce Oseille et Ses Pâtes. 夕食: Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Auchan Haricots Verts , Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Prince Choco, Taillefine Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...
|
|
2146 kcal
|
運動:
テレビで見る - 9 時間, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|