2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
2155 kcal
|
脂質: 132.34g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 192.53g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Бурже Хлебцы Шведские, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Сырный Соус . 昼食: Буханка Датская Слойка с Маком, Макдоналдс Латте (0,4 L), Простоквашино Глазированный Сырок. 夕食: Шаурма с Курицей, Буханка Круассан с Малиной. 軽食/その他: Merci Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|