2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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244 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 10.76g | 炭水化物: 32.21g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Pão de Trigo 100% Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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