2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1045 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Hambúrguer Caseiro, Legumes Grelhados. 夕食: Gergelim, Sakura Molho Tarê, Repolho Refogado, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), 3 Corações Achocolatado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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