2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1461 kcal
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脂質: 78.55g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 106.63g.
朝食: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, BJ's Chopped Peppers & Onions, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Schmidt Old Time - Omega Me Crazy 100% Sprouted Whole Wheat Bread, Great Value Large White Grade A Eggs. 夕食: KFC Individual Traditional Fries, KFC Original Recipe Chicken Leg. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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