2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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2022 kcal
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脂質: 103.76g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 202.36g.
昼食: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Arroz Branco (Cozido), Ovo. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco , Kibon Nutablito, Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente Coco. 軽食/その他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Alfajor, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Tapibrownie Brownie com Massa de Tapioca, Camponesa Leite, Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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