2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1715 kcal
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脂質: 95.94g | たんぱく質: 160.72g | 炭水化物: 46.00g.
朝食: Сыр Бри, Канів Сыр Голландский 45%, Укрпромпостач Ветчина Свиная, Хлебец, Омлет или Яичница. 昼食: Куриное Филе Вареное, Бекон (Жареный), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Сыр Фета. 軽食/その他: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Кофе Латте. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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