2023年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1258 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 113.89g.
朝食: Tuna Salad Sandwich, Fiesta Beef Slice, Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Pempek Kapal Selam. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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