2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
801 kcal
|
脂質: 33.55g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 73.39g.
朝食: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Selex Fagioli Cannellini. 夕食: Insalata Mista, Selex Ricotta, Conad Aceto di Mele. 軽食/その他: Mandorle, Caffè (in Polvere). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|