2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1695 kcal
|
脂質: 80.49g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 176.73g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Салат Витаминный. 昼食: Green Street Кешью в Сахаре, Яшкино Вафли Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ с Курицей. 夕食: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Цезарь Пицца Квартет. 軽食/その他: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Борщ со Свининой, Апельсин, Слобода Биойогурт с Вишней 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|