2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.2 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1274 kcal 脂質: 57.00g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 148.60g.   朝食: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. 昼食: Сочный Яблочный Сок, Самокат Рожок Ванильный в Шоколадной Глазури. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. もっと...
週に1.2 kg減量中

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