|
Vencendo a cada dia! Como é bom eliminar o que não faz parte de mim💆🏼♀️🙌🏻🙏🏻🥳
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1407 kcal
|
脂質: 56.71g | たんぱく質: 146.65g | 炭水化物: 84.61g.
朝食: Adria Torrada Integral, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo. 昼食: Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Canto de Minas Ricota Fresca, Ameixas, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Italac Creme de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Repolho Verde, Jandira Castanha do Pará, Morangos, Seara Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|