2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1427 kcal
|
脂質: 56.67g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: Carte Noire Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Салат Айсберг, Меридиан Форель Набор К Пиву, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Перекресток Апельсины, Matti Мюсли Соленая Карамель, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. 昼食: Фисташки, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. 夕食: Салат Айсберг, Monini Оливковое Масло, От Мартина Семечки Отборные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. 軽食/その他: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, RED Темный Шоколад «Экстра», Миндаль Миндаль, Арарат Коньяк , Добрый Кола, Виноград. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|