2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1542 kcal
|
脂質: 113.38g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 49.82g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 昼食: Marba Mortadela Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito. 夕食: Ama Vita Batata Palha, Farinha Branca, Ovo Mexido. 軽食/その他: Laranja Pêra, Perdigão Mortadela Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|