2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
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1163 kcal
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脂質: 14.70g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 142.89g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Sałatka Warzywna, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony. 夕食: Marchewki, Cebule, Melvit Kasza Kuskus, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Jabłko, Banan. もっと...
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体重に変化ありません
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