2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 61.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1908 kcal
|
脂質: 71.02g | たんぱく質: 146.87g | 炭水化物: 174.94g.
朝食: Хуторок Масло Сливочное, Бутербродов Творог 1,8%, Киви, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Хуторок Масло Сливочное, Увелка Перловка, Индустрия Халяль Куриное Филе, Суп пюре из репы и сельдерея. 夕食: Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Сыробогатов Сыр Мааздам, Цветная Капуста. 軽食/その他: Киви, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Smart Formula Арахисовая Паста. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|