|
Цель на 30 апреля - 69.9
|
71.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
2057 kcal
|
脂質: 80.97g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 265.69g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Торт Наполеон, Махеевъ Джем Клубничный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Печеночные Оладьи. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|