2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1546 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 127.80g | 炭水化物: 115.47g.
朝食: Coffee Machine Латте, President Творожная Запеканка с Грушей, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. 昼食: Наша Птичка Голень Куриная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл), Sporty Печенье Лимон (40г), Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. もっと...
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体重に変化ありません
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