2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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637 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 50.70g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Coco Proteinshake. 昼食: Traubensaft, Chicken stew. 夕食: Zucchini, Golden Seafood Lachsforellenfilet . 軽食/その他: Coco Proteinshake. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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