2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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497 kcal
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脂質: 24.12g | たんぱく質: 12.38g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: Рисовые Вафли, Авокадо Авокадо, Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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