2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1160 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 84.38g.
朝食: Клубника, Нутелла Шоколадная Паста, Индилайт Ветчина, Creme Bonjour Сыр Творожный, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыктывкархлеб Булочка для Гамбургеров и Хот-Догов, Мираторг Фарш Куриный . 夕食: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|