2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
2042 kcal
|
脂質: 93.49g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 229.94g.
朝食: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Манго, Овсяная Каша на Воде, Цикорий, Поджаренный Белый Хлеб, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Черкизово Колбаса Имперская. 昼食: Командор Сухарики К Супу, Чечевичный Суп. 夕食: Eattery Салат из Моркови с Чесноком, Шефмаркет Тефтели из Свинины с Сыром Моцарелла с Гречкой в Томатном Соусе, Макфа Вермишель Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Помело. 軽食/その他: Фруто Няня Биотворог Манго, Oreo Мороженое, Coffee Like Капучино (300мл). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|