2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1174 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 137.19g.
朝食: Увелка Хлопья Овсянные. 昼食: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に47.6 kg減量中
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