2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1293 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 126.32g.
朝食: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, GurMama Котлеты Классические Домашние, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Чай с Молоком, Vici Сельдь Слабосоленая. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Индилайт Филе Голени Индейки . 夕食: Азбука Вкуса Фарш из Индейки, Магнит Апельсин, Альпен Гольд Мороженое Эскимо. 軽食/その他: Любимый Сад Томатный Сок, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|