2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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721 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 79.65g.
朝食: AH Gebroken Lijnzaad, Kiwi, Campina Soja Drink, AH Vezelrijke Speltmout Vlokken. 昼食: Cherrytomaten, AH Yoghurt Dressing Bieslook, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, AH Bosui, Rode Paprika, All Seasons Gemengde Sla, Grillworst, Hummus, Wasa Zuurdesem Rogge. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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