2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.7 kg これまでの減量分: 14.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1208 kcal 脂質: 35.51g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 111.61g.   朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Biscottes au Froment, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Café. 昼食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Lapin. 夕食: Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 軽食/その他: Pineau des Charentes. もっと...
週に2.1 kg減量中

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