2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.6 kg
これまでの減量分: 55.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1602 kcal
|
脂質: 31.73g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 231.92g.
朝食: Хлебпром Хлеб Диабетический, Перекресток Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочные Горки Творог 5%. 昼食: Троекурово Голень Куриная, Каждый День Цветная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. 夕食: Увелка Пшено Шлифованное, Zinus Кокосовое Молоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|