2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1364 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: Помидоры, Хачапури Творожные с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком. 夕食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Махеевъ Кетчуп, Бахетле Морковь Корейская, Говядина Тушеная, Мэри Лаваш Армянский. 軽食/その他: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Чай, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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