2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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2379 kcal
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脂質: 115.16g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 251.91g.
朝食: Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Наша Рыбка Сельдь Филе в Масле, Борщ, Сметана 25% "Домик на Хуторе". 夕食: Кормилица Кукуруза, Магнит Куриные Палочки, Sen Soy Фунчоза Вареная. 軽食/その他: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". もっと...
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週に0.6 kg増量中
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