2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1194 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 153.92g.
朝食: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Форель Набор К Пиву, Салат Айсберг, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Carte Noire Капучино, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Тихоокеанская Треска, Зеленый Горошек (Замороженный), Окей Груша Конференс. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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