2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
865 kcal
|
脂質: 27.01g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 112.47g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . 夕食: ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|