2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1125 kcal
|
脂質: 32.36g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 134.19g.
朝食: Финик, Чудо Воздушный Творожок Клубника, Пирог с Картошкой. 昼食: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Musler Мюсли Злаки и Фрукты. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|