2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1901 kcal
|
脂質: 76.31g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 207.68g.
朝食: Золотая Долина Ананас Кубики, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Стокманн Плов с Курицей, Петровский Ватрушка с Картофелем, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Аленка» с Печеньем со Вкусом Малины. 昼食: Растительное Масло, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Макфа Спагетти Отварные, Банан, Green Ray Кукуруза Сладкая , Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петровский Ватрушка с Картофелем. 夕食: Золотая Долина Ананас Кубики, Золотая Долина Ананас Кубики, Ближние Горки Котлеты Домашние, Кронштадский Пастила с Кусочками Мармелада , Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Зеленый Лук, Помидоры, Магнит Творог Зерненый в Сливках. 軽食/その他: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Danone Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Огурец, Домик в деревне Сметана 10%, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Аленка» с Печеньем со Вкусом Малины, Огурец, Растительное Масло, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Борщ, Ближние Горки Котлеты Домашние, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|