2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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686 kcal
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脂質: 26.06g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 38.87g.
昼食: Банан, Савушкин Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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