2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1250 kcal
|
脂質: 95.53g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 34.20g.
朝食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло. 昼食: Грецкие Орехи, Миндальный хлеб, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Домашний, Брест Литовск Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, iFarm Капуста Листовая Кейл. 軽食/その他: Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|