2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1663 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 220.74g.
朝食: Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Banan, Truskawki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. 昼食: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. 夕食: Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Ziemniaki, Łosoś, Multi-Smak Gotowana Marchewka z Groszkiem, Groszek Groszek, Biedronka Masło Ekstra. 軽食/その他: Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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