2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1153 kcal
|
脂質: 58.33g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 74.99g.
朝食: De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Огурец (с Кожурой), La Veneta Салат Микс с Рукколой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей , Молоко Від Фермера Американо с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|