2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1272 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 160.08g.
朝食: Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Картошка Тушеная. 夕食: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. 軽食/その他: Сушеный Ананас, Красный Октябрь Трюфель . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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