2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1597 kcal
|
脂質: 52.54g | たんぱく質: 124.76g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Националь Микс Киноа и Чечевицы, Мандарины, Яйцо Куриное, Экокультура Томаты Черри, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сливочный Сыр, Роскар Яичный Белок. 昼食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ярче Творог 2%, Семушка Кокосовые Чипсы, Голден Яблоко, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде. 夕食: O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Манго, Ярче Булочка Зерновая, Националь Микс Киноа и Чечевицы, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|