2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 50.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1397 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 177.36g | 炭水化物: 49.05g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Könecke Bockwurst, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: GutBio Bio Kerne-Mix, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, DM Bio Hanfmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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